南京市民小林非常爱干净，即便是在冬天也保持着频繁洗澡、泡澡的习惯。最近，她总觉得全身瘙痒，一开始以为是洗澡没洗干净，但后来发现洗得越多，皮肤瘙痒得越厉害。不得已，她来到南京市妇幼保健院寻求帮助，结果医生告诉她，问题其实出在“洗澡”上。

  该院皮肤科主任马小玲表示，近日患皮肤瘙痒症的病人明显增多。皮肤是人体的天然外衣，可以保护人体内部组织器官免受外界有害因素损伤，但到了冬季，人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液混合表皮细胞代谢，形成的一层半透明的脂质膜会明显减少。而脂质膜可以称得上是最好的“护肤品”，但由于多数人清洁过度，脂质膜被各种各样的清洁用品洗掉，皮肤也因此变得更加干燥。马小玲介绍，喜欢泡澡、搓澡的人，皮肤角质层被水浸泡后会变得松散，导致正常角质细胞的过多脱落及皮脂膜变薄，皮肤屏障遭到破坏，虽然没有明显皮疹特征，但会感觉瘙痒难耐。

  马小玲建议，入冬后，要适当减少洗浴次数，不要天天洗澡，泡澡的时间也不要过长，水温不要太烫，更不需要用力搓洗，防止皮肤角质层完整性被人为破坏；肥皂虽好，但洗得太干净反而容易适得其反，所以要少用；要选用含有滋润成分的沐浴露，浴后全身再涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。此外，如果感觉全身皮肤瘙痒严重，最好到医院检查，防止出现合并症。如果诊断为单纯性的皮肤瘙痒，只要减少洗浴次数，少吃辛辣食物，多喝水，按照医嘱用药便可有明显好转。